Gagnant en popularité à chaque année, l’Expo Manger Santé et Vivre Vert revient en force pour une 22e édition, se déployant maintenant dans 3 grandes villes québécoises!
Que doit-on manger pour être en santé? Des végétaux! Ça ne pourrait être plus clair! Les légumes et les fruits prennent la moitié de la place et les grains entiers occupent le quart de l’assiette, conclut Bernard Lavallée dans son blogue Le nutritionniste urbain.
Il fait du vélo de montagne, du ski, de la marche en nature et de la planche à neige... Il pêche le saumon en Gaspésie et la truite sur les lacs de sa maison de campagne.
